Rebecca hong 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca hong 高雄
ID 9280

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5.0 km | 00:30:53 | 06:10/km

日期: 2014-12-07 19:52 - 地點: 中科大 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 06'23" / 06'30" / 06'39" / 06'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'21"

988 / 988

2

06'30"

(12'47")

06'27" (+00'06")

1006 / 1995

3

06'45"

(19'32")

06'42" (+00'21")

1005 / 3000

4

06'03"

(25'35")

06'23" (+00'02")

946 / 3946

5

05'18"

(30'53")

06'14"

848 / 4794

12月累積里程 : 72.50 km

NIKE AIR RELENTLESS 2 MSL 累積 : 1352.2 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

丸子, Lin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'30"	00:12'53"
3	06'39"	00:19'32"
4	06'39"	00:26'11"
4.8	05'54"	00:30'53"

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