5.7 km | 02:57:20 | 31:17/km日期: 2020-12-07 09:53 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 21'51" / 60'39" / 47'18" / 22'33" / 11'08" / 20'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'51" (+10'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:00'38" (+49'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'18" (+36'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'33" (+11'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'48" (+09'41") | 666 / 5666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.75 km 
Mizuno Wave Emperor2 累積 :
3532.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'51" | 00:21'51" |
| 2 | 60'39" | 01:22'30" |
| 3 | 47'18" | 02:09'48" |
| 4 | 22'33" | 02:32'21" |
| 5 | 11'08" | 02:43'29" |
| 5.7 | 20'47" | 02:57'20" |
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