3.2 km | 00:18:51 | 05:53/km日期: 2020-12-06 09:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'14" / 07'04" / 05'05" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 201 / 3201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 07'04" | 00:17'18" |
| 3 | 05'05" | 00:22'23" |
| 3.2 | 04'58" | 00:23'23" |
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