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 |  12.5 km | 01:27:43 | 07:01/km日期: 2020-12-06 10:36 - 地點: 田中大度溪河堤，棒壘球場 - 平均心率: 162 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9) Pace: 06'41" / 06'25" / 06'35" / 07'03" / 07'47" / 06'39" / 07'05" / 07'27" / 06'47" / 07'25" / 07'03" / 07'22" / 06'53" / 預訂慢慢跑不要爆心跳，但今心率偏高，慢慢跑還是到160，甚至到170。因慢慢跑不會很喘，腳也還好，但耐力不行，跑到後面還是沒力，跑不動了。
12月累積里程 : 55.42 km  亞瑟士(綠） T741N90 累積 : 4772.3 kmTCX 上傳 | 3 years ago ·  留言
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