2.2 km | 00:18:54 | 08:39/km日期: 2020-11-26 21:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'42" / 06'09" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'41" (+05'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 185 / 2185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.12 km Under Armour Intake 2 累積 :
606.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'42" | 00:11'42" |
2 | 06'09" | 00:17'51" |
2.2 | 05'45" | 00:18'55" |