10.5 km | 01:04:07 | 06:06/km日期: 2020-12-03 07:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'10" / 06'35" / 06'35" / 05'36" / 05'45" / 05'48" / 05'57" / 06'15" / 06'06" / 05'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'24") | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.82 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
958.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'35" | 00:13'45" |
| 3 | 06'35" | 00:20'20" |
| 4 | 05'36" | 00:25'56" |
| 5 | 05'45" | 00:31'41" |
| 6 | 05'48" | 00:37'29" |
| 7 | 05'57" | 00:43'26" |
| 8 | 06'15" | 00:49'41" |
| 9 | 06'06" | 00:55'47" |
| 10 | 05'58" | 01:01'45" |
| 10.5 | 05'58" | 01:04'49" |
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