5.1 km | 00:40:45 | 07:55/km日期: 2020-12-02 10:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 10'19" / 06'28" / 07'02" / 06'51" / 06'48" / 22'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'38" (+16'10") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'28" | 00:16'47" |
| 3 | 07'02" | 00:23'49" |
| 4 | 06'51" | 00:30'40" |
| 5 | 06'48" | 00:37'28" |
| 5.1 | 22'37" | 00:40'45" |
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