ylai 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.3 km | 00:52:39 | 06:18/km

日期: 2014-11-28 06:53 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'07" / 06'32" / 06'33" / 06'29" / 06'28" / 06'19" / 06'15" / 05'58" / 05'46" /

11月累積里程 : 170.63 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 518.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

藍銘洋(汝南), 翁信義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'32"	00:12'39"
3	06'33"	00:19'12"
4	06'29"	00:25'41"
5	06'28"	00:32'09"
6	06'19"	00:38'28"
7	06'15"	00:44'43"
8	05'58"	00:50'41"
8.3	05'45"	00:52'39"

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