8.1 km | 00:51:15 | 06:19/km日期: 2020-12-19 06:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'18" / 06'07" / 05'54" / 06'09" / 06'41" / 06'21" / 06'32" / 06'33" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'22") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
32.86 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 (礦藍/靛青） 累積 :
879.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 05'54" | 00:18'19" |
| 4 | 06'09" | 00:24'28" |
| 5 | 06'41" | 00:31'09" |
| 6 | 06'21" | 00:37'30" |
| 7 | 06'32" | 00:44'02" |
| 8 | 06'33" | 00:50'35" |
| 8.1 | 07'17" | 00:51'18" |
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