10.0 km | 01:03:14 | 06:18/km日期: 2020-12-08 05:51 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'43" / 05'57" / 06'07" / 06'12" / 06'17" / 06'27" / 06'32" / 06'33" / 06'35" / 06'24" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'59" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'15" (+00'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'29" (+00'33") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'33" (+00'37") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'30" (+00'34") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'40" (+00'44") | 376 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'57" | 00:11'40" |
| 3 | 06'07" | 00:17'47" |
| 4 | 06'12" | 00:23'59" |
| 5 | 06'17" | 00:30'16" |
| 6 | 06'27" | 00:36'43" |
| 7 | 06'32" | 00:43'15" |
| 8 | 06'33" | 00:49'48" |
| 9 | 06'35" | 00:56'23" |
| 10 | 06'24" | 01:02'47" |
| 10.0 | 07'34" | 01:03'02" |
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