7.0 km | 00:57:32 | 08:12/km日期: 2020-12-06 22:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 9836 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 08'04" / 08'07" / 07'26" / 08'03" / 08'52" / 08'21" / 08'09" / 41'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'07" | 00:16'11" |
| 3 | 07'26" | 00:23'37" |
| 4 | 08'03" | 00:31'40" |
| 5 | 08'52" | 00:40'32" |
| 6 | 08'21" | 00:48'53" |
| 7 | 08'09" | 00:57'02" |
| 7.0 | 41'40" | 00:57'32" |
留言 
