10.2 km | 01:07:42 | 06:37/km日期: 2020-12-05 17:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 06'13" / 06'23" / 06'13" / 06'09" / 06'35" / 06'42" / 07'22" / 06'53" / 07'00" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'51" (+02'43") | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'13" | 00:12'28" |
| 3 | 06'23" | 00:18'51" |
| 4 | 06'13" | 00:25'04" |
| 5 | 06'09" | 00:31'13" |
| 6 | 06'35" | 00:37'48" |
| 7 | 06'42" | 00:44'30" |
| 8 | 07'22" | 00:51'52" |
| 9 | 06'53" | 00:58'45" |
| 10 | 07'00" | 01:05'45" |
| 10.2 | 08'55" | 01:07'44" |
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