5.0 km | 00:39:11 | 07:48/km日期: 2020-12-06 15:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'54" / 07'59" / 08'07" / 07'34" / 07'33" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'00" (+00'29") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'31" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'27" | 191 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'59" | 00:15'53" |
| 3 | 08'07" | 00:24'00" |
| 4 | 07'34" | 00:31'34" |
| 5 | 07'33" | 00:39'07" |
| 5.0 | 05'05" | 00:39'13" |
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