10.1 km | 00:59:46 | 05:54/km日期: 2020-12-06 06:59 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'58" / 05'59" / 06'01" / 06'17" / 06'17" / 05'32" / 05'46" / 05'42" / 05'26" / 05'53" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'22") | 1002 / 1002 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'58" (+00'22") | 1002 / 2004 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1009 / 3013 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 4013 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'14" (+00'38") | 1001 / 5015 | 171 / 93 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6015 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 1001 / 7017 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'43" (+00'07") | 1002 / 8020 | 170 / 102 |
| 9 | | 05'37" (+00'01") | 1008 / 9028 | 169 / 105 |
| 10 | | 05'47" (+00'11") | 1008 / 10036 | 168 / 102 |
| 11 | | 04'27" | 108 / 10145 | 169 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 06'01" | 00:17'58" |
| 4 | 06'17" | 00:24'15" |
| 5 | 06'17" | 00:30'32" |
| 6 | 05'32" | 00:36'04" |
| 7 | 05'46" | 00:41'50" |
| 8 | 05'42" | 00:47'32" |
| 9 | 05'26" | 00:52'58" |
| 10 | 05'53" | 00:58'51" |
| 10.1 | 08'26" | 00:59'46" |
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