張俊隆 2013/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

張俊隆台南
ID 2489

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10.9 km | 00:57:34 | 05:17/km

日期: 2013-05-11 16:42 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'14" / 05'11" / 05'16" / 05'21" / 05'13" / 05'20" / 05'20" / 05'14" / 05'17" / 05'25" / 05'19" /

5月累積里程 : 10.89 km

Android 上傳 | 11 years ago

Peter, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

吉哥水啊

2013-05-11 18:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'11"	00:10'25"
3	05'16"	00:15'41"
4	05'21"	00:21'02"
5	05'13"	00:26'15"
6	05'20"	00:31'35"
7	05'20"	00:36'55"
8	05'14"	00:42'09"
9	05'17"	00:47'26"
10	05'25"	00:52'51"
10.9	05'19"	00:57'34"

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