vinson 2012/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
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12.2 km | 01:42:26 | 08:23/km

日期: 2012-09-20 05:15 - 卡路里: 660 Cal

Pace: 08'03" / 09'00" / 04'32" / 04'20" / 03'55" / 03'49" / 04'53" / 05'17" / 06'10" / 05'33" / 07'11" / 30'56" / 41'02" /

9月累積里程 : 186.11 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	09'00"	00:17'03"
3	04'32"	00:21'35"
4	04'20"	00:25'55"
5	03'55"	00:29'50"
6	03'49"	00:33'39"
7	04'53"	00:38'32"
8	05'17"	00:43'49"
9	06'10"	00:49'59"
10	05'33"	00:55'32"
11	07'11"	01:02'43"
12	30'56"	01:33'39"
12.2	41'01"	01:42'26"

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