5.8 km | 00:47:36 | 08:13/km日期: 2020-12-13 08:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'03" / 07'44" / 07'25" / 07'42" / 07'14" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+06'39") | 792 / 5792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'44" | 00:13'47" |
| 3 | 07'25" | 00:21'12" |
| 4 | 07'42" | 00:28'54" |
| 5 | 07'14" | 00:36'08" |
| 5.8 | 06'50" | 00:41'33" |
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