5.0 km | 00:47:08 | 09:23/km日期: 2020-12-07 16:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'19" / 09'59" / 08'33" / 10'01" / 12'16" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+05'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'47" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 09'59" | 00:16'18" |
| 3 | 08'33" | 00:24'51" |
| 4 | 10'01" | 00:34'52" |
| 5 | 12'16" | 00:47'08" |
| 5.0 | 02'58" | 00:47'11" |
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