廖俊勝 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊勝基隆
ID 460419

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8.4 km | 00:55:28 | 06:37/km

日期: 2021-01-01 15:25 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'57" / 06'19" / 06'21" / 06'23" / 06'31" / 06'27" / 06'32" / 06'24" / 09'25" /

基本訓練
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新年第一跑日常鍛練加油

1月累積里程 : 14.77 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖俊勝說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'19"	00:13'16"
3	06'21"	00:19'37"
4	06'23"	00:26'00"
5	06'31"	00:32'31"
6	06'27"	00:38'58"
7	06'32"	00:45'30"
8	06'24"	00:51'54"
8.4	09'22"	00:55'29"

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