吳上欽 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳上欽桃園
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全馬 | 05:10:54 | 07:22/km | 第231馬

飛虎第七屆全國馬拉松賽

官方成績
日期	2020-12-06
成績	05:10:54
總名次	263 / 553
分組名次	78 / 168
平均速度	07:22/km

官方證書

吳上欽

日期: 2020-12-06 06:00 - 地點: 古坑綠色隧道228紀念公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2742 Cal

桃園

吳上欽

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桃園

吳上欽

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桃園

吳上欽

·

「飛虎第七屆全國馬拉松賽」，清晨在古坑綠色隧道起跑，路線穿越古坑、斗南地區，沿途將欣賞臺３線及雲１５８乙線兩旁青枝綠葉、最美的景觀道路。

賽前宣言: 為虎尾而跑

賽後評分: 「飛虎第七屆全國馬拉松賽」，清晨6點在古坑綠色隧道228紀念公園起跑，路線穿越古坑、斗南地區，沿途將欣賞臺３線及雲１５８乙線兩旁青枝綠葉、最美的景觀道路。
給 5 星

12月累積里程 : 126.58 km

Mizuno 美津濃 Mizuno WAVE RIDER 19 男慢跑鞋 J1GC160310 累積 : 6012.6 km

手動上傳 | 3 years ago

Hungone紅丸子, 欣慕和其他 3 人說推

·

蕭錦炎吳大哥連日馬，很猛！

2020-12-07 08:24 ·

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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