10.1 km | 01:05:25 | 06:30/km日期: 2020-12-08 15:46 - 地點: 世紀三星 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 115 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'24" / 06'44" / 06'51" / 06'47" / 06'46" / 09'41" / 05'56" / 10'50" / 10'11" / 06'08" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.53 km 
愛迪達 波八 累積 :
717.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'44" | 00:14'08" |
| 3 | 06'51" | 00:20'59" |
| 4 | 06'47" | 00:27'46" |
| 5 | 06'46" | 00:34'32" |
| 6 | 09'41" | 00:44'13" |
| 7 | 05'56" | 00:50'09" |
| 8 | 10'50" | 01:00'59" |
| 9 | 10'11" | 01:11'10" |
| 10 | 06'08" | 01:17'18" |
| 10.1 | 04'48" | 01:17'35" |
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