這個臺北年度大盛事是一定要參加的，但是想到去年的滂陀大雨，心中暗自祈禱，希望有個好天氣！

星期五去買了小綱大師推薦的Compressport小腿套，又加買了兩小包能量包，希望不要再抽筋了！

訂4點50分起床，算是起了個超大早！

5點25分出發，一路順暢，一下子就到了信義計畫區！
大約5：45分寄好提袋，往集合地點（市政府右側獅子）出發！
實在太早了，於是，晃進市政府中！

6：15分大家陸續出現了！趕快拍照留戀！
（王董學長也出現了！這是他的初半馬啊！）

接著，跟著擠入人群，天啊！一動也不動！果然是名不虛傳！

出拱門已經5分鐘了！擠在人群中，似乎照著預定的進度前進有很多困難！（照小綱大師的配速，前5公里擠在人群中要6分半速，到中山南路後6分速...）

跟著人群到了中山南路，5公里，但是還是在人群中，其實也換不了速度，就慢慢前進吧！

進了第一個水站，喝了一口水，從人群擠進去，在擠出來！
10KM，一小時7分鐘，應該還在計畫中！

人群來到了中山橋，與全馬的人群分開，的確很多人上橋之後速度慢了下來，其實已經有點累了！

下橋後沿著明水路跑，也有好多人加速前進，一直被刷卡，這..人也真的太多了！

我來加速好了，哈哈！過了13KM，加快了腳步一下！居然聽到了手錶在叫，原來超過設定的6分速！

慢慢前進，看到人群接著上環東大道，也來到了15KM（太魯閣馬抽筋的里程數），我小心的爬上橋，還好！

環東上陸續看到抽筋的人了，在下橋轉向麥帥，這個上坡真的是個考驗！

進去喝水，繼續前進，剛下麥帥，就聽到大家的歡呼，全馬的人回來了！（這肯亞的選手真是太強了）

剩下3KM了，但是就在是這邊左小腿開始有抽筋的感覺，怎麼會這樣，慢慢的下橋，往基隆路地下道前進，速度越來越慢，看著那個往上的坡，好吧！撐一下！這時候停下來一定直接抽筋，我告訴我自己！又來兩位全馬的選手，該不會也被全馬的女選手刷卡吧？

出了地下道，其實已經全身無力了！

只能慢慢的前進，慢慢跑過信義路、光復南路，終於來到仁愛路，看到拱門上的數字是2小時30分鐘，當然無法加速！完賽！

是路跑的好天氣！雖然吃了BCAA及能量包，但是小腿一樣不大爭氣！不過沒有停下來，居然還破了PB（雖然只破了10秒），但是還是開心！

（後記：跑完不能吃大餐！右腳又不能動了！）