5.4 km | 00:32:18 | 05:59/km日期: 2020-12-08 17:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'18" / 05'41" / 05'36" / 05'34" / 05'52" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'40" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'34" | 569 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'41" | 00:12'59" |
| 3 | 05'36" | 00:18'35" |
| 4 | 05'34" | 00:24'09" |
| 5 | 05'52" | 00:30'01" |
| 5.4 | 05'21" | 00:32'09" |
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