8.0 km | 00:42:40 | 05:19/km日期: 2020-12-11 05:59 - 平均心率: 175 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'09" / 04'21" / 05'12" / 04'04" / 05'27" / 04'32" / 05'26" / 08'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+04'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+04'20") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'21" | 00:09'30" |
| 3 | 05'12" | 00:14'42" |
| 4 | 04'04" | 00:18'46" |
| 5 | 05'27" | 00:24'13" |
| 6 | 04'32" | 00:28'45" |
| 7 | 05'26" | 00:34'11" |
| 8 | 08'26" | 00:42'37" |
| 8.0 | 08'31" | 00:42'40" |
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