William Yim 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

William Yim 九龍
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2.1 km | 00:11:25 | 05:26/km

日期: 2014-12-17 18:14 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 31%

Pace: 05'11" / 05'44" / 05'15" /

試做一次interval,不過因為經常甩鞋帶,結果成績嘛嘛

12月累積里程 : 57.02 km

GPX 上傳 | 9 years ago

BC, paulhkw 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'44"	00:10'55"
2.1	05'13"	00:11'25"

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