Gordon Lin 2020/12/13 訓練日誌

Gordon Lin 台南
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Gordon Lin

100.0 km | 03:29:48 | 28.6 km/h

2020 輪躍台南-單車嘉年華

官方成績
日期	2020-12-13
成績	03:29:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:10'36")

00:10'36" (+02'03")

00:21'42" (+04'20")

10 km

(00:21'42")

00:11'06" (+02'33")

15 km

(00:31'19")

00:09'37" (+01'04")

00:20'27" (+03'05")

20 km

(00:42'09")

00:10'50" (+02'17")

25 km

(00:55'15")

00:13'06" (+04'33")

00:22'36" (+05'14")

30 km

(01:04'45")

00:09'30" (+00'57")

35 km

(01:14'26")

00:09'41" (+01'08")

00:19'17" (+01'55")

40 km

(01:24'02")

00:09'36" (+01'03")

45 km

(01:33'41")

00:09'39" (+01'06")

00:19'08" (+01'46")

50 km

(01:43'10")

00:09'29" (+00'56")

55 km

(01:53'38")

00:10'28" (+01'55")

00:19'37" (+02'15")

60 km

(02:02'47")

00:09'09" (+00'36")

65 km

(02:22'41")

00:19'54" (+11'21")

00:28'57" (+11'35")

70 km

(02:31'44")

00:09'03" (+00'30")

75 km

(02:40'44")

00:09'00" (+00'27")

00:23'55" (+06'33")

80 km

(02:55'39")

00:14'55" (+06'22")

85 km

(03:04'28")

00:08'49" (+00'16")

00:17'22"

90 km

(03:13'01")

00:08'33"

95 km

(03:21'41")

00:08'40" (+00'07")

00:00'00"

Finish

(03:29:48)

日期: 2020-12-13 07:16 - 踏頻: 68 - 卡路里: 4238 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03:27'24"

(03:27'24")

28.35

97930 / 97930

02'24"

(03:29'48")

4.63 (-23.71)

185 / 98115

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很棒的賽事

賽後評分: 路線規劃很棒！
給 4 星

12月累積里程 : 118.69 km

2011 GIANT AD3

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

金賀菈, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.0	-0.3 %
2	27.3	3.0 %
3	29.3	-0.9 %
4	30.3	-0.1 %
5	30.5	-0.1 %
6	31.3	0.0 %
7	28.8	-0.4 %
8	26.1	-0.2 %
9	19.9	1.0 %
10	33.6	1.0 %
11	33.6	2.0 %
12	34.6	-0.4 %
13	22.5	-0.1 %
14	38.7	-0.2 %
15	31.9	1.7 %
16	29.8	-0.9 %
17	40.0	1.0 %
18	37.5	0.0 %
19	40.9	-0.1 %
20	14.1	-0.1 %
21	10.9	-0.2 %
22	34.3	-0.3 %
23	32.1	-0.2 %
24	31.0	1.3 %
25	29.0	-1.5 %
26	31.9	-1.4 %
27	33.6	-1.0 %
28	30.5	-0.5 %
29	32.1	-0.2 %
30	30.0	2.0 %
31	32.1	-0.8 %
32	33.3	-0.1 %
33	26.7	1.0 %
34	32.7	-0.2 %
35	31.0	-0.4 %
36	32.7	-0.6 %
37	30.5	-0.6 %
38	34.3	1.0 %
39	31.3	-0.4 %
40	28.1	-0.5 %
41	34.0	1.5 %
42	28.6	-0.8 %
43	31.9	-0.2 %
44	30.8	-0.2 %
45	30.8	-0.2 %
46	32.4	1.3 %
47	35.0	1.0 %
48	32.1	-0.8 %
49	30.3	-0.4 %
50	29.0	1.0 %
51	32.1	-0.2 %
52	31.3	-0.2 %
53	31.6	1.0 %
54	20.1	1.0 %
55	33.3	-0.5 %
56	33.3	1.0 %
57	34.6	1.2 %
58	32.1	-0.6 %
59	32.7	-0.3 %
60	31.3	1.0 %
61	36.0	-0.4 %
62	31.9	1.0 %
63	5.2	-0.4 %
64	25.9	1.5 %
65	24.7	1.0 %
66	29.3	1.0 %
67	31.9	-0.6 %
68	36.4	-0.5 %
69	34.6	1.0 %
70	34.6	-0.1 %
71	31.6	1.0 %
72	33.6	1.0 %
73	34.6	-0.2 %
74	35.0	-0.1 %
75	32.1	-0.2 %
76	32.1	-0.1 %
77	33.6	-0.1 %
78	7.7	-0.4 %
79	34.3	-0.2 %
80	35.3	-0.7 %
81	35.0	1.0 %
82	35.3	-0.2 %
83	35.0	-0.5 %
84	30.0	2.0 %
85	35.6	-0.7 %
86	39.6	-0.8 %
87	28.8	1.0 %
88	38.7	-0.4 %
89	34.6	-0.4 %
90	36.0	-0.2 %
91	36.0	-0.2 %
92	38.3	-0.4 %
93	35.6	1.0 %
94	31.9	-0.7 %
95	32.1	-0.2 %
96	27.7	1.5 %
97	33.6	-1.3 %
98	29.3	1.0 %
98.1	3.3	0.0 %