10.0 km | 00:53:15 | 05:19/km日期: 2020-12-13 06:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'40" / 06'13" / 06'16" / 04'39" / 04'51" / 04'48" / 04'49" / 04'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.93 km 
Nike Vomero 14 累積 :
424.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'25" | 00:11'08" |
| 3 | 05'40" | 00:16'48" |
| 4 | 06'13" | 00:23'01" |
| 5 | 06'16" | 00:29'17" |
| 6 | 04'39" | 00:33'56" |
| 7 | 04'51" | 00:38'47" |
| 8 | 04'48" | 00:43'35" |
| 9 | 04'49" | 00:48'24" |
| 10 | 04'51" | 00:53'15" |
| 10.0 | 03'16" | 00:53'17" |
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