阿任 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿任台南
ID 176227

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4.7 km | 00:29:33 | 06:20/km

日期: 2014-12-02 19:12 - 地點: 高雄駁二特區 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 06'08" / 07'08" / 06'12" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'27"

(18'27")

06'13"

2960 / 2960

2

00'00"

(18'27")

00'00"

0 / 2960

3

00'00"

(18'27")

00'00"

0 / 2960

4

00'00"

(18'27")

00'00"

0 / 2960

5

11'06"

(29'33")

06'34" (+00'21")

1690 / 4650

12月累積里程 : 101.53 km

Mizuno Wave Rider 18 OSAKA 紀念款累積 : 1316.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 如意和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	07'08"	00:19'32"
4	06'12"	00:25'44"
4.7	06'58"	00:30'16"

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