8.6 km | 00:54:47 | 06:20/km日期: 2020-12-15 18:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'43" / 06'34" / 05'52" / 05'59" / 06'20" / 06'13" / 06'18" / 06'28" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'54") | 644 / 8644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'34" | 00:13'17" |
| 3 | 05'52" | 00:19'09" |
| 4 | 05'59" | 00:25'08" |
| 5 | 06'20" | 00:31'28" |
| 6 | 06'13" | 00:37'41" |
| 7 | 06'18" | 00:43'59" |
| 8 | 06'28" | 00:50'27" |
| 8.6 | 06'44" | 00:54'48" |
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