8.2 km | 01:02:20 | 07:38/km日期: 2020-12-12 05:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'05" / 07'09" / 07'23" / 07'00" / 10'12" / 06'47" / 06'37" / 06'52" / 23'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'19" (+16'47") | 163 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 07'09" | 00:12'14" |
| 3 | 07'23" | 00:19'37" |
| 4 | 07'00" | 00:26'37" |
| 5 | 10'12" | 00:36'49" |
| 6 | 06'47" | 00:43'36" |
| 7 | 06'37" | 00:50'13" |
| 8 | 06'52" | 00:57'05" |
| 8.2 | 23'18" | 01:00'53" |
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