7.1 km | 00:46:40 | 06:35/km日期: 2020-12-17 21:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'17" / 05'52" / 05'49" / 06'00" / 08'25" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'00" (+11'12") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'17" | 00:19'14" |
| 4 | 05'52" | 00:25'06" |
| 5 | 05'49" | 00:30'55" |
| 6 | 06'00" | 00:36'55" |
| 7 | 08'25" | 00:45'20" |
| 7.1 | 17'06" | 00:46'38" |
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