8.2 km | 01:13:50 | 08:57/km日期: 2020-12-15 19:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 10526 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'03" / 07'51" / 06'20" / 06'22" / 05'49" / 10'58" / 13'38" / 13'20" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+02'14") | 1000 / 1000 | 150 / 82 |
| 2 | | 07'51" (+02'03") | 1000 / 2001 | 174 / 72 |
| 3 | | 06'18" (+00'30") | 1001 / 3002 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'22" (+00'34") | 1001 / 4003 | 179 / 87 |
| 5 | | 05'48" | 1002 / 5006 | 182 / 94 |
| 6 | | 11'01" (+05'13") | 1000 / 6006 | 127 / 71 |
| 7 | | 13'37" (+07'49") | 1000 / 7006 | 114 / 64 |
| 8 | | 13'21" (+07'33") | 1001 / 8007 | 111 / 67 |
| 9 | | 05'53" (+00'05") | 231 / 8239 | 105 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'51" | 00:15'54" |
| 3 | 06'20" | 00:22'14" |
| 4 | 06'22" | 00:28'36" |
| 5 | 05'49" | 00:34'25" |
| 6 | 10'58" | 00:45'23" |
| 7 | 13'38" | 00:59'01" |
| 8 | 13'20" | 01:12'21" |
| 8.2 | 06'11" | 01:13'50" |
展開計圈分析
留言 
