4.1 km | 00:34:34 | 08:20/km日期: 2020-12-17 18:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'20" / 07'23" / 08'03" / 10'36" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+05'13") | 141 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'23" | 00:13'43" |
| 3 | 08'03" | 00:21'46" |
| 4 | 10'36" | 00:32'22" |
| 4.1 | 12'01" | 00:34'04" |
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