6.6 km | 01:03:28 | 09:35/km日期: 2020-12-14 19:52 - 平均心率: 126 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 10'06" / 09'42" / 09'02" / 09'09" / 09'15" / 10'06" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+01'01") | 612 / 6612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
441.08 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20194.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'42" | 00:19'48" |
| 3 | 09'02" | 00:28'50" |
| 4 | 09'09" | 00:37'59" |
| 5 | 09'15" | 00:47'14" |
| 6 | 10'06" | 00:57'20" |
| 6.6 | 10'02" | 01:03'29" |
展開計圈分析
留言 
