Denis 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Denis 基隆
ID 422479

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9.7 km | 01:05:11 | 06:41/km

日期: 2020-12-18 05:59 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'33" / 06'49" / 06'49" / 06'39" / 07'00" / 06'28" / 07'27" / 06'18" / 06'17" / 06'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 176.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'49"	00:13'22"
3	06'49"	00:20'11"
4	06'39"	00:26'50"
5	07'00"	00:33'50"
6	06'28"	00:40'18"
7	07'27"	00:47'45"
8	06'18"	00:54'03"
9	06'17"	01:00'20"
9.8	06'29"	01:05'13"

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