7.2 km | 00:51:39 | 07:12/km日期: 2020-12-22 18:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'57" / 06'26" / 06'33" / 06'41" / 06'34" / 07'16" / 14'40" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+04'41") | 168 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'26" | 00:12'23" |
| 3 | 06'33" | 00:18'56" |
| 4 | 06'41" | 00:25'37" |
| 5 | 06'34" | 00:32'11" |
| 6 | 07'16" | 00:39'27" |
| 7 | 14'40" | 00:54'07" |
| 7.2 | 02'39" | 00:54'34" |
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