6.0 km | 00:38:57 | 06:29/km日期: 2020-12-22 21:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'54" / 06'26" / 06'27" / 06'39" / 05'29" / 07'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'26" | 00:13'20" |
| 3 | 06'27" | 00:19'47" |
| 4 | 06'39" | 00:26'26" |
| 5 | 05'29" | 00:31'55" |
| 6 | 07'01" | 00:38'56" |
| 6.0 | 06'13" | 00:38'58" |
展開計圈分析
留言 
