johnyoung 2020/12/18 訓練日誌

johnyoung 新竹
ID 7724

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johnyoung

11.2 km | 01:05:03 | 05:48/km

日期: 2020-12-18 07:22 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'24" / 08'59" / 04'06" / 05'35" / 04'19" / 05'46" / 05'25" / 05'49" / 05'18" / 05'53" / 06'14" / 06'34" /

12月累積里程 : 187.09 km

Strava 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	08'59"	00:15'23"
3	04'06"	00:19'29"
4	05'35"	00:25'04"
5	04'19"	00:29'23"
6	05'46"	00:35'09"
7	05'25"	00:40'34"
8	05'49"	00:46'23"
9	05'18"	00:51'41"
10	05'53"	00:57'34"
11	06'14"	01:03'48"
11.2	06'34"	01:05'03"

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