6.0 km | 00:28:27 | 04:43/km日期: 2020-12-22 18:50 - 地點: 鎮高 - 天氣: 好天 - 平均心率: 163 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'01" / 04'55" / 04'53" / 04'36" / 04'36" / 04'20" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'41") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'00" (+00'40") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'55" (+00'35") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'55" (+00'35") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'55" (+00'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'48" (+00'28") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'36" (+00'16") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'35" (+00'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'35" (+00'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'35" (+00'15") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'20" | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'20" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'21" (+00'01") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.08 km 
亞瑟士 DyanFlyte3 累積 :
641.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'55" | 00:09'56" |
| 3 | 04'53" | 00:14'49" |
| 4 | 04'36" | 00:19'25" |
| 5 | 04'36" | 00:24'01" |
| 6 | 04'20" | 00:28'21" |
| 6.0 | 04'17" | 00:28'28" |
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