7.0 km | 00:49:51 | 07:05/km日期: 2020-12-22 19:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8290 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'59" / 06'38" / 06'42" / 07'30" / 07'04" / 06'58" / 07'22" / 23'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'21") | 1002 / 1002 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'40" | 1002 / 2005 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 3005 | 171 / 86 |
| 4 | | 07'40" (+01'00") | 1001 / 4006 | 156 / 83 |
| 5 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 5007 | 168 / 85 |
| 6 | | 07'02" (+00'22") | 1001 / 6009 | 169 / 83 |
| 7 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 7010 | 166 / 81 |
| 8 | | 10'06" (+03'26") | 16 / 7026 | 132 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.46 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'38" | 00:13'37" |
| 3 | 06'42" | 00:20'19" |
| 4 | 07'30" | 00:27'49" |
| 5 | 07'04" | 00:34'53" |
| 6 | 06'58" | 00:41'51" |
| 7 | 07'22" | 00:49'13" |
| 7.0 | 23'22" | 00:49'51" |
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