柯柏佐 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

柯柏佐基隆
ID 461501

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6.2 km | 00:55:17 | 08:51/km

日期: 2020-12-21 17:50 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'46" / 07'04" / 07'15" / 07'00" / 08'22" / 14'10" / 19'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 207.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳建民, 洪宇陞和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'04"	00:13'50"
3	07'15"	00:21'05"
4	07'00"	00:28'05"
5	08'22"	00:36'27"
6	14'10"	00:50'37"
6.2	19'34"	00:55'18"

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朋友動態

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