10.0 km | 00:55:04 | 05:29/km日期: 2020-12-22 18:50 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'12" / 05'21" / 06'28" / 05'23" / 05'17" / 05'37" / 05'36" / 05'18" / 05'20" / 05'29" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 9261 / 9261 |
| 2 | | 06'02" (+00'33") | 68 / 9330 |
| 3 | | 05'28" | 692 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 282.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'21" | 00:10'33" |
| 3 | 06'28" | 00:17'01" |
| 4 | 05'23" | 00:22'24" |
| 5 | 05'17" | 00:27'41" |
| 6 | 05'37" | 00:33'18" |
| 7 | 05'36" | 00:38'54" |
| 8 | 05'18" | 00:44'12" |
| 9 | 05'20" | 00:49'32" |
| 10 | 05'29" | 00:55'01" |
| 10.0 | 02'11" | 00:55'04" |
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