10.0 km | 00:57:04 | 05:41/km日期: 2020-12-22 19:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 10900 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'33" / 05'05" / 05'43" / 06'10" / 05'09" / 05'38" / 05'19" / 06'20" / 05'43" / 06'17" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'25") | 1007 / 1007 | 194 / 93 |
| 2 | | 05'06" | 1008 / 2016 | 199 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'32") | 1001 / 3018 | 192 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+01'03") | 1008 / 4026 | 180 / 89 |
| 5 | | 05'06" | 1006 / 5033 | 198 / 98 |
| 6 | | 05'36" (+00'30") | 1005 / 6039 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1003 / 7042 | 199 / 95 |
| 8 | | 06'21" (+01'15") | 1004 / 8047 | 188 / 83 |
| 9 | | 05'40" (+00'34") | 1006 / 9053 | 192 / 91 |
| 10 | | 06'14" (+01'08") | 1007 / 10061 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'05" | 00:10'38" |
| 3 | 05'43" | 00:16'21" |
| 4 | 06'10" | 00:22'31" |
| 5 | 05'09" | 00:27'40" |
| 6 | 05'38" | 00:33'18" |
| 7 | 05'19" | 00:38'37" |
| 8 | 06'20" | 00:44'57" |
| 9 | 05'43" | 00:50'40" |
| 10 | 06'17" | 00:56'57" |
| 10.0 | 07'25" | 00:57'04" |
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