10.0 km | 01:09:10 | 06:52/km日期: 2020-12-22 04:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 12440 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'36" / 06'11" / 06'59" / 07'47" / 07'43" / 07'24" / 05'59" / 06'19" / 06'48" / 06'32" / 17'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'35") | 1002 / 1002 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'17" (+00'13") | 1002 / 2004 | 183 / 86 |
| 3 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 3005 | 178 / 79 |
| 4 | | 07'50" (+01'46") | 1000 / 4005 | 172 / 73 |
| 5 | | 07'48" (+01'44") | 1002 / 5007 | 177 / 72 |
| 6 | | 07'20" (+01'16") | 1002 / 6010 | 169 / 80 |
| 7 | | 06'04" | 1001 / 7012 | 187 / 87 |
| 8 | | 06'26" (+00'22") | 1001 / 8013 | 185 / 83 |
| 9 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 9013 | 184 / 79 |
| 10 | | 06'28" (+00'24") | 1002 / 10016 | 186 / 82 |
| 11 | | 07'06" (+01'02") | 32 / 10048 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.83 km 
迪卡儂 KD LIGHT 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'11" | 00:12'47" |
| 3 | 06'59" | 00:19'46" |
| 4 | 07'47" | 00:27'33" |
| 5 | 07'43" | 00:35'16" |
| 6 | 07'24" | 00:42'40" |
| 7 | 05'59" | 00:48'39" |
| 8 | 06'19" | 00:54'58" |
| 9 | 06'48" | 01:01'46" |
| 10 | 06'32" | 01:08'18" |
| 10.0 | 17'34" | 01:09'10" |
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