8.3 km | 00:58:48 | 07:06/km日期: 2020-12-22 17:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9474 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'49" / 07'11" / 06'13" / 07'44" / 07'02" / 07'35" / 07'00" / 06'41" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'45") | 502 / 502 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'48" (+00'39") | 501 / 1003 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'48" (+00'39") | 501 / 1505 | 169 / 86 |
| 4 | | 07'33" (+01'24") | 500 / 2005 | 159 / 83 |
| 5 | | 06'20" (+00'11") | 501 / 2507 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'09" | 500 / 3008 | 169 / 95 |
| 7 | | 07'38" (+01'29") | 502 / 3510 | 161 / 81 |
| 8 | | 07'50" (+01'41") | 502 / 4012 | 142 / 89 |
| 9 | | 06'31" (+00'22") | 501 / 4513 | 170 / 90 |
| 10 | | 07'33" (+01'24") | 501 / 5014 | 162 / 81 |
| 11 | | 06'47" (+00'38") | 500 / 5515 | 161 / 91 |
| 12 | | 08'24" (+02'15") | 500 / 6015 | 141 / 84 |
| 13 | | 06'24" (+00'15") | 501 / 6516 | 171 / 90 |
| 14 | | 07'52" (+01'43") | 501 / 7018 | 155 / 81 |
| 15 | | 06'58" (+00'49") | 502 / 7520 | 156 / 91 |
| 16 | | 06'13" (+00'04") | 500 / 8020 | 171 / 93 |
| 17 | | 08'46" (+02'37") | 256 / 8277 | 151 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 371.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'11" | 00:14'00" |
| 3 | 06'13" | 00:20'13" |
| 4 | 07'44" | 00:27'57" |
| 5 | 07'02" | 00:34'59" |
| 6 | 07'35" | 00:42'34" |
| 7 | 07'00" | 00:49'34" |
| 8 | 06'41" | 00:56'15" |
| 8.3 | 09'10" | 00:58'48" |
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