6.0 km | 00:34:47 | 05:45/km日期: 2020-12-24 21:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'08" / 05'28" / 05'37" / 05'42" / 06'10" / 06'14" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+03'09") | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'28" | 00:10'36" |
| 3 | 05'37" | 00:16'13" |
| 4 | 05'42" | 00:21'55" |
| 5 | 06'10" | 00:28'05" |
| 6 | 06'14" | 00:34'19" |
| 6.0 | 08'36" | 00:34'39" |
展開計圈分析
留言 
