12.1 km | 00:57:16 | 04:44/km日期: 2020-12-24 20:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'04" / 05'19" / 05'06" / 04'54" / 04'33" / 04'38" / 04'13" / 03'52" / 04'04" / 04'15" / 04'49" / 12'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 343.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'04" | 00:10'24" |
| 3 | 05'19" | 00:15'43" |
| 4 | 05'06" | 00:20'49" |
| 5 | 04'54" | 00:25'43" |
| 6 | 04'33" | 00:30'16" |
| 7 | 04'38" | 00:34'54" |
| 8 | 04'13" | 00:39'07" |
| 9 | 03'52" | 00:42'59" |
| 10 | 04'04" | 00:47'03" |
| 11 | 04'15" | 00:51'18" |
| 12 | 04'49" | 00:56'07" |
| 12.1 | 12'14" | 00:57'16" |
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