謝武成 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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6.4 km | 00:36:05 | 05:37/km

日期: 2014-12-19 15:10 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 雨 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'49" / 05'21" / 05'30" / 05'16" / 05'53" / 05'55" / 05'46" /

應該是10.4k,跑到一半，手表沒電了

12月累積里程 : 224.87 km

GPX 上傳 | 9 years ago

mlincc, 蔡市場和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'21"	00:11'10"
3	05'30"	00:16'40"
4	05'16"	00:21'56"
5	05'53"	00:27'49"
6	05'55"	00:33'44"
6.4	05'45"	00:36'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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