2.8 km | 00:42:09 | 14:56/km日期: 2020-12-29 12:04 - 平均心率: 97 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 09'35" / 13'24" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'09" (+01'56") | 822 / 2822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.56 km 
Scott Supertrac RC 累積 :
357.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 13'24" | 00:22'59" |
| 2.8 | 16'09" | 00:36'16" |
留言 
