5.9 km | 00:52:37 | 08:52/km日期: 2020-12-14 17:44 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8036 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 07'29" / 08'03" / 08'53" / 08'54" / 08'13" / 10'48" / 00'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 | 176 / 74 |
| 2 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 2001 | 164 / 74 |
| 3 | | 08'57" (+01'24") | 1001 / 3003 | 156 / 71 |
| 4 | | 09'04" (+01'31") | 1000 / 4003 | 155 / 70 |
| 5 | | 08'41" (+01'08") | 1000 / 5004 | 155 / 74 |
| 6 | | 10'55" (+03'22") | 929 / 5933 | 116 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'03" | 00:15'32" |
| 3 | 08'53" | 00:24'25" |
| 4 | 08'54" | 00:33'19" |
| 5 | 08'13" | 00:41'32" |
| 6 | 10'48" | 00:52'20" |
| 5.9 | -4'-16" | 00:52'37" |
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